YOGA NIDRA DROP-IN

Yoga Nidra er også kjent som «yogisk søvn».

 

Som en adventsgave setter jeg opp en GRATIS DYP AVSPENNING, online på Zoom søndag 1.desember. Denne dybdeavspenningspraksisen kan bidra til å lade batteriene, så du føler deg fornyet og mer uthvilt i både kropp og sinn. Dette er ikke en fysisk yogapraksis, kun ro, tilstedeværelse og hvile. Praktiseres liggende eller sittende i en komfortabel stilling. 

​​

Innledes med enkel pustepraksis..

​

Hvor: online på Zoom.

Når: søndag 1.desember kl 19:30 – 20:30

Pris: GRATIS