top of page
Yoga at Home

YOGA MED JENNY

KUNSTEN Å ROE NED

Hjem: Welcome

VARMT VELKOMMEN TIL YOGA MED JENNY SØRENSEN VAAGE!  

Yoga kan være et rom for å komme i kontakt med deg selv, slippe taket i forstyrrelser, finne stillhet og få den gode følelsen av velvære i kroppen og sinnet. I timene har vi særlig fokus på pust, tilstedeværelse og avspenning.​ I Tromsø finner du meg på InSPIRE Yogastudio.  Om du ønsker privattimer eller yoga på din arbeidsplass kan også det bestilles via kontaktskjema her

Namaste, 

Jenny

Hjem: About
_edited.jpg
Hjem: Bilde
Hjem: Tekst

Fortsatt ledige plasser på flere kurs - løpende påmelding

Hjem: Tekst
1EDB1517-971D-4911-BC80-F8D5262C0FBC.jpeg
Hjem: Bilde

GENTLE YOGA, MEDITATION & PRANAYAMA (drop-in class in English)

SATURDAY JUNE 17, 12:00-13:45 PM

AT INSPIRE YOGASTUDIO

The Sanskrit phrase “yoga chitta vritti nirodha” (Patanjali´s Yoga Sutra 1.2) is commonly translated as “yoga is stilling the fluctuations of the mind.”.


Our mind can be a fickle thing, and it is easy to be distracted by our thoughts. When we catch ourselves caught in a distraction, we can simply pause, acknowledge the distraction, and return our focus back to the breath. As we repeat this process over and over again, we begin to train our attention. With practice, it becomes easier each time we try to return to the present moment.

This yoga class (held in English) will focus on breathing, relaxation and the stilling of the mind. Starting with a seated meditation and pranayama, followed by a gentle dynamic flow - ending with the lovely stillness of Yin yoga and deep relaxation.

​​

Drop-in: kr 350 

(kr 250 student/honnør/lav inntekt/kursdeltakere)

Also possible to use «Klippekort» for drop-in Yoga with Jenny

Image: Elena Graham Photography

Hjem: Tekst
F47ABD63-A5F6-4C5D-92A5-F5331BC4A23E.jpeg
Hjem: Bilde

Kontakt meg gjerne om du har spørsmål.

+47 913 08 270

  • Instagram
  • Facebook
Image by Sabine Schulte
Hjem: Contact

«Joy is the key 🗝️»

Hjem: Quote
Hjem: Instagram
bottom of page