YOGAKLASSER ONLINE GJENNOMFØRES LIVE PÅ ZOOM
Nyhet:
Hvis du ikke kan delta på noen av live klassene er det også mulig å få 24 timers tilgang til opptak, slik at du kan praktisere når det passer best for deg.
YIN YOGA - ONLINE
YOGA DER DU ER
En mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere sinn. I Yin Yoga utføres de fleste stillingene liggende eller sittende på matten. Vi holder stillingene passivt over tid (ca 3-5 min) for å åpne og påvirke bindevev, sener og ledd. Vi bruker det vi har tilgjengelig av hjelpemidler for å komme dypere inn i stillingene på en komfortabel måte. I disse timene kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter, gjøre det som føles godt for deg - og finne din komfortgrense.
En deilig måte å finne roen før du tar kvelden.
MANDAGER kl 18:30-19:45
7.okt-9.des
online på Zoom
Priser:
Drop-in: 200 kr (student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 160 kr)
8 ukers kurs: 1350 kr per kurs (student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 1200 kr)
10 ukers kurs: 1650 kr per kurs (student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 1500 kr)
12 ukers kurs: 1950 kr per kurs (student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 1800 kr)
14 ukers kurs: 2250 kr per kurs (student/honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 2100 kr)
Vil du være med på online yoga flere ganger i uken?
Du får 10% rabatt på kurs nr 2, 20% rabatt på kurs nr 3 etc.
Klippekort 10 klipp: 1800 kr (student/ honnør/lav inntekt/kursdeltaker: 1550 kr) *
*kan brukes på alle mine online kurstimer i perioden aug-des 2024.
Løpende påmelding
Nyhet:
Hvis du ikke kan delta på noen av live klassene er det også mulig å få 24 timers tilgang til opptak, slik at du kan praktisere når det passer best for deg.