YOGAKLASSER ONLINE GJENNOMFØRES LIVE PÅ ZOOM

En mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere sinn. I Yin Yoga utføres de fleste stillingene liggende eller sittende på matten. Vi holder stillingene passivt over tid (ca 3-5 min) for å åpne og påvirke bindevev, sener og ledd. Vi bruker det vi har tilgjengelig av hjelpemidler for å komme dypere inn i stillingene på en komfortabel måte. I disse timene kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter, gjøre det som føles godt for deg - og finne din komfortgrense.

​

En deilig måte å finne roen før du tar kvelden.

​​​

ONSDAGER kl 18:15-19:15

20.AUGUST-22.OKTOBER 2025

online på Zoom