top of page
YOGAKLASSER ONLINE GJENNOMFØRES LIVE PÅ ZOOM
YOGA DER DU ER
En mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere sinn. I Yin Yoga utføres de fleste stillingene liggende eller sittende på matten. Vi holder stillingene passivt over tid (ca 3-5 min) for å åpne og påvirke bindevev, sener og ledd. Vi bruker det vi har tilgjengelig av hjelpemidler for å komme dypere inn i stillingene på en komfortabel måte. I disse timene kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter, gjøre det som føles godt for deg - og finne din komfortgrense.
En deilig måte å finne roen før du tar kvelden.
online på Zoom
ONLINE YOGA
LIVE PÅ ZOOM
UKENTLIGE KURS & DROP-IN
bottom of page