​Start uken med en mild og rolig praksis som hjelper deg å roe ned og finne den gode følelsen av velvære og hvile. 

​

Mandag 11.mai kommer jeg til Studio Ilsvika og har drop-in yoga som passer for alle som vil ha en myk og behagelig start på uken.

​​

Økten består av både skånsomme dynamiske og mer hvilende stillinger, med fokus på pust, mobilitet og tilstedeværelse. Med rolige overganger og bevegelser som hjelper deg å finne kontakt med kroppen uten å presse. Her er det rom for å gi slipp, kjenne etter – og bare være.

​​

​​

Varmt velkommen til yoga!