​​​​​​​​​​Har du behov for mer personlig tilrettelegging, ønsker du veiledning for å komme i gang/ etablere en egenpraksis, har du mange spørsmål om yoga o.l. kan det være fint med privattimer i yoga. ​​​​​

​

Privattimer i yoga passer for deg som ønsker en grundig introduksjon til yoga. Slik at du finner din variant av stillingene, lærer riktig holdning, pusteteknikk, og får en grunnleggende innføring i yogaens prinsipper. Hvis du er helt ny til yoga og ikke føler deg komfortabel med å delta på gruppetimer, er privattimer også en fin måte å komme i gang med din yogapraksis.​​​​​

 

Travle dager med jobb og familie kan gjøre det vanskelig å finne tid til deg selv og følge oppsatte gruppetimer. Med en privat yogatime velger du selv et tidspunkt for timen som passer deg.​​​​​​​

 

Hvis du sliter med skader, redusert mobilitet, utbrenthet eller andre helseplager, kan mange gruppetimer være utfordrende. Privattimer i yoga tilrettelegges helt etter dine behov og ønsker, og du får skreddersydd hjelp til å finne den yogapraksisen som passer for deg.  ​​​​​​ 

​​

Privattimer kan gjennomføres i Studio Ilsvika (Mellomila 91A, 7018 Trondheim), hos meg i Mastua på Frosta eller online via Zoom. ​

 

Det er også mulig å bestille privattimer til private arrangementer.

For større grupper gjelder egne priser.

 

Ta gjerne kontakt for å avtale en uforpliktende samtale om privattimer.

 

Varmt velkommen til yoga!​​​