YOGAKLASSER ONLINE GJENNOMFØRES LIVE PÅ ZOOM

Kopi av Kopi av Yin workshop - høst FB event (Instagram-innlegg (firkantet)) (Instagram-in

ROLIG YOGA - ONLINE

MED PUSTEN I FOKUS

Rolig yoga veksler mellom bevegelse og hvile, og starter gjerne dynamisk med skånsomt styrkende stillinger før vi finner roen mot slutten. Dette er en mild og skånsom time som passer bra om man er litt stiv og støl. Du må hverken være fleksibel eller sterk fra før av, stillingene tilpasses etter behov. Vi fokuserer særlig på bevegelighet og skånsomt styrkende øvelser i tillegg til pust og avspenning.

MANDAGER kl 18:30-19:30

3.november-15.desember (7 uker)

Live online på Zoom

Foto: Elena Graham Photography

Påmelding