YOGAKLASSER ONLINE GJENNOMFØRES LIVE PÅ ZOOM

ROLIG YOGA - ONLINE

Rolig yoga veksler mellom bevegelse og hvile, og starter gjerne dynamisk med skånsomt styrkende stillinger før vi finner roen mot slutten. Dette er en mild og skånsom time som passer bra om man er litt stiv og støl. Du må hverken være fleksibel eller sterk fra før av, stillingene tilpasses etter behov. Vi fokuserer særlig på bevegelighet og skånsomt styrkende øvelser i tillegg til pust og avspenning. 

​

MANDAGER kl 18:30-19:30

12.januar-23.mars 2026 (11 uker)

Live online på Zoom - løpende påmelding​​

​

Påskefri 30.mars & 6.april 2026

13.april-1.juni 2026 (8 uker)

​​​​

Foto: Elena Graham Photography