BEDRIFTSYOGA

EN GOD INVESTERING FOR DIN BEDRIFT

Studier viser at yoga kan redusere stress, øke produktiviteten og få ned sykefraværet. Yoga hjelper mot spenninger som setter seg i kroppen, gir økt bevegelighet og styrker konsentrasjon, hukommelse og evne til å lære nye ferdigheter. I tillegg kan fokus på helse og velvære være med på å øke jobbtilfredshet og bidra til et bedre arbeidsmiljø.

​​​

Vil du ha yoga på din arbeidsplass?

​​

Jeg tilbyr yoga til bedrifter i Trondheim - mellom 45 og 90 minutters yogaundervisning som tilrettelegges etter de ansattes og bedriftens behov og ønsker. Det kreves ingen erfaring med yoga for å kunne delta. Enten på deres arbeidsplass (bedriften må selv tilrettelegge for tilgjengelig utstyr til deltakerne), i de fine lokalene våre i Studio Ilsvika (Mellomila 91A, 7018 Trondheim) eller online på Zoom.

​​

Jeg har lang erfaring med å tilby bedriftsyoga, både i bedriftens lokaler og i studio - og har blant annet hatt yoga for bedrifter som Norsk Helsenett, Havforskningsinstituttet, UiT - Norges Arktiske Universitet, videregående skoler - og for idrettslag og foreninger. ​​​I tillegg tilbyr jeg yoga til ulike arrangementer - og har hatt yoga i flere kunstgallerier, på kunstmuseum og som del av konsertopplevelser på festivaler.

​​​

Bedriftsyoga kan bestilles som ukentlig avtale, kursrekke over en bestemt periode eller som enkelttimer.

​

Velkommen til et pusterom i hverdagen!​​​​​​​