top of page
Yoga Class

WORKSHOP

DYBDETIMER

Her tar vi for oss færre stillinger og går heller i dybden. Vi bryter ned hver asana (yogastilling) og går gjennom disse skritt for skritt. Du lærer å justere stillingene slik at de fungerer best mulig for din kropp.


Tema vil varriere og tidspunkt vil annonseres fortløpende.


Varighet: Varierer fra ca 90 minutter til over en helg.

Workshop: Classes

Her gjelder samme vilkår som ellers. Mer informasjon finner du her.

Workshop: Tekst

WORKSHOP: MYK YOGA, MEDITASJON & MANTRA

InSPIRE Yogastudio

Helgen 24.-25.mars er det workshop med Jenny & Miriam på InSPIRE Yogastudio. Start helgen med en mild og rolig praksis som hjelper deg å roe ned og finne den gode følelsen av velvære i kroppen.

Tilstedeværelse, ro og hvile er viktig i hverdagen. Det styrker immunforsvaret, pusten flyter bedre og livet flyter lettere når du kan senke skuldrene litt. 

Her vil vi også utforske bruken av lyd og mantra for å roe kropp & sinn og det blir også et nydelig Gongbad.

Mer info kommer - men hold av datoen allerede!

buddha orkide.jpg
Workshop: Bilde
bottom of page