YIN YOGA

OVERGI DEG TIL STREKKEN

Dette er en mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere sinn. I Yin Yoga utføres de fleste stillingene liggende eller sittende på matten. Vi holder stillingene passivt over tid (ca 3-5 min) for å åpne og påvirke bindevev, sener og ledd. Vi bruker det vi har tilgjengelig av hjelpemidler for å komme dypere inn i stillingene på en komfortabel måte. I disse timene kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter, gjøre det som føles godt for deg - og finne din komfortgrense.

​​

DETALJER:

Tid: mandager kl 18:30-20:00
Varighet: 90 minutter
Sted: InSPIRE Yogastudio

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt

PÅMELDING

KALENDER

YIN YOGA MANDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

MANDAGER

KL 18:30 - 20:00

Oppstart 21. august

​

Pris: Hele høsten: 15 ukers kurs kr 3600 | 

Også mulig å melde deg på kun de første 8 ukene:

Modul 1 (21.08-09.10): 8 ukers kurs kr 2000 | 

(Modul 2 (16.10-27.11): 7 ukers kurs kr 1850)

​

Mulighet for drop-in: kr 290 (kr 250 for student/honnør/lav inntekt/kursdeltakere)

​

Klippekort for drop-in: 5 klipp kr 1100 | 10 klipp kr 2100