YIN YOGA

OVERGI DEG TIL STREKKEN

Dette er en mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere sinn. I Yin Yoga utføres de fleste stillingene liggende eller sittende på matten. Vi holder stillingene passivt over tid (ca 3-5 min) for å åpne og påvirke bindevev, sener og ledd. Vi bruker det vi har tilgjengelig av hjelpemidler for å komme dypere inn i stillingene på en komfortabel måte. I disse timene kan du øve deg på å gjøre mindre, men til gjengjeld være mer tilstede. Det handler om å kjenne etter, gjøre det som føles godt for deg - og finne din komfortgrense.

DETALJER:
Kursavgift: 12 uker kr 2400

også mulig å melde seg på hele våren

(22 ganger for kr 4100)
Tid: mandager kl 18:30-19:45
Varighet: 75 minutter
Sted: InSPIRE Yogastudio

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt

PÅMELDING

yoga Pose
 

KALENDER

INSPIRE YOGASTUDIO

MANDAGER

KL 18:30 - 19:45

Nytt kurs starter 9.januar

Mulighet for drop-in

Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd. Dette gjelde også for drop-in. 

Vilkår og priser finner du her.


Varmt velkommen til yoga!