YOGAKLASSER PÅ INSPIRE YOGASTUDIO
HATHA YOGA
FOR DEG SOM ØNSKER EN LITT VARMERE TIME.
I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg. Som alltid i yoga jobber vi bevisst med pust og tilstedeværelse. I Hatha yoga lærer vi viktige verktøy for å ha det godt i hverdagen, fysisk og mentalt: styrke, balanse, fleksibilitet, konsentrasjon, selvrefleksjon og avspenning. Tempoet kan være langsomt eller raskere, alt etter hva vi fokuserer på. Timene kan være litt mer intensive og krevende, men som alltid er pusten i fokus.
DETALJER:
Tid: mandager kl 17:00-18:00
Varighet: 60 minutter
Sted: InSPIRE
Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt
KALENDER
HATHA YOGA MANDAG
INSPIRE YOGASTUDIO
MANDAGER
KL 17:00 - 18:00
Oppstart 21. august
Pris: Hele høsten: 15 ukers kurs kr 3000 |
Også mulig å melde deg på kun de første 8 ukene:
Modul 1 (21.08-09.10): 8 ukers kurs kr 1750 | (Modul 2 (16.10-27.11): 7 ukers kurs kr 1550)
Mulighet for drop-in: kr 290 (kr 250 for student/honnør/lav inntekt/kursdeltakere)
Klippekort for drop-in: 5 klipp kr 1100 | 10 klipp kr 2100
Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd. Dette gjelde også for drop-in.
Vilkår og priser finner du her.
Varmt velkommen til yoga!