YOGAKLASSER PÅ INSPIRE YOGASTUDIO

InSPIRE holder til i gamle Tangmelfabrikken. Det er det gule og brune murhuset på nedsiden av veien, nesten ned i fjæra, mellom rundkjøringen nederst i Langnesvegen og Plantasjen gartneri.

HATHA YOGA

FOR DEG SOM ØNSKER EN LITT VARMERE TIME.

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg. Som alltid i yoga jobber vi bevisst med pust og tilstedeværelse. I Hatha yoga lærer vi viktige verktøy for å ha det godt i hverdagen, fysisk og mentalt: styrke, balanse, fleksibilitet, konsentrasjon, selvrefleksjon og avspenning. Tempoet kan være langsomt eller raskere, alt etter hva vi fokuserer på. Timene kan være litt mer intensive og krevende, men som alltid er pusten i fokus.

DETALJER:

Kursavgift: 12 uker kr 2400

(også mulig å melde seg på for hele våren:

22 uker kr 4100)

Tid: mandager kl 17:00-18:00/torsdager kl 16:15-17:15

Varighet: 60 minutter

Sted: Lillesalen, InSPIRE

Student/honnør/lav inntekt: 10 % rabatt​

PÅMELDING

Iyengar Yoga Class Triangle
 

KALENDER

HATHA YOGA MANDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

MANDAGER

KL 17:00 - 18:00

Mulighet for drop-in

Nytt kurs starter 9.januar

HATHA YOGA TORSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

TORSDAGER

KL 16:15 - 17:15

Nytt kurs starter 5.januar

Mulighet for drop-in

Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd. Dette gjelde også for drop-in.

Vilkår og priser finner du her.


Varmt velkommen til yoga!