KALENDER

NYE KURS STARTER I JANUAR - MER INFO FINNER DU HER

MULIGHET FOR DROP-IN

HATHA YOGA MANDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

MANDAGER

KL 17:00 - 18:00

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.

Nytt 12 ukers kurs starter mandag 9. januar (kr 2400). 

*også mulig å melde seg på hele våren (21 ganger for kr 4000)

YIN YOGA MANDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

MANDAGER

KL 18:30 - 19:45

Yin yoga er en rolig yogaform som kjennetegnes av passive øvelser

utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse.


Nytt 12 ukers kurs starter 9.januar (kr 2400).

*også mulig å melde seg på hele våren (21 ganger for kr 4000)

YIN/YANG YOGA TIRSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

TIRSDAGER

KL 11:45 - 12:55

Her vil vi ta for oss ulike måter å kombinere yin & yang i yoga. Yin/Yang Yoga blander to yogastiler til en praksis. Her kombinerer vi fordelene fra passivt hvilende yogastillinger med mer dynamiske sekvenser og stående stillinger - for å balansere energi, fleksibilitet og styrke. 

Nytt 11 ukers kurs starter 10.januar (kr 2200) 

*også mulig å melde seg på hele våren (22 ganger for kr 4100)

FORMIDDAGSYOGA ONSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

ONSDAGER

KL 11:30 - 12:30

 For deg som vil gjøre yoga på dagtid. Her veksler vi mellom bevegelse og hvile, og starter gjerne dynamisk med styrkende stillinger før vi finner roen mot slutten.

Nytt 12 ukers kurs starter onsdag 4.januar (kr 2400).

*også mulig å melde seg på hele våren (22 ganger for kr 4100

HATHA YOGA TORSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

TORSDAGER

KL 16:15 - 17:15

I Hatha timene lærer vi grunnleggende fysiske yogaøvelser. Her fokuserer vi på trygg utførelse av stillingene, og bruker hjelpemidler ved behov for å finne den rette varianten for deg.


Nytt 12 ukers kurs starter torsdag 5.januar (kr 2400).

*også mulig å melde seg på hele våren (22 ganger for kr 4100)

ROLIG YOGA TORSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

TORSDAGER

KL 17:30 - 18:45

I en skånsomt bevegelig økt gjør vi grunnleggende yogastillinger og pusteøvelser. Her fokuserer vi særlig på leddene og tar mye utgangspunkt i Hatha yogaens Pawanmuktasana-serie.

Nytt 12 ukers kurs starter torsdag 5.januar.

*også mulig å melde seg på hele våren (22 ganger for kr 4100)

HVILENDE YIN TORSDAG

INSPIRE YOGASTUDIO

TORSDAGER

KL 19:00 - 20:00

Her starter vi med noen enkle yin yoga-stillinger, før vi går over til

en lengre avspenning liggende på rygg. Timen går om kvelden og er en nydelig måte

å avslutte dagen på, hvor du kan puste ut og finne hvile. 

Nytt 12 ukers kurs starter 5.januar (kr 2400). 

*også mulig å melde seg på hele våren (22 ganger for kr 4100)

Alle yogatimer må bookes og bekreftes på forhånd (dette gjelde også for drop-in).

Varmt velkommen til yoga!

 

PÅMELDING

​Fyll ut skjema under så tar jeg kontakt så snart jeg kan.

Ved å melde deg på godtar du Vilkår & priser.

Din påmelding er først bekreftet når du har mottatt svar fra meg på e-post.

 
arrow&v
Jeg bekrefter å ha lest Vilkår & priser og Personvernserklæringen
 

Påmelding er bindende og din plass er først sikret når innbetaling er registrert.

 
Yoga Child's Pose

PERSONVERN

Jeg er opptatt av å sikre mine yogadeltakeres personlige opplysninger på en forsvarlig måte og følger gjeldende lover og regler.

PERSONVERNSERKLÆRING